如何放下心中对一个人的执念？

1. 如何放下心中对一个人的执念？

「放不下，忘不掉，郁积在心里相思成疾。」
「这是爱情里的执念。」
因为得不到，因为失去了，所以念念不忘。
存有执念始于心有不甘，感叹遇一人毁终生，偏偏这个人最后离自己越来越远。
你曾是照亮我生命的光，拨开我周身昏暗，在我得意忘形之时，却又重把我推入深渊。
存有执念始于既爱又恨，闭上眼你在脑海，睁开眼你在心尖。
你曾给我织了一场梦，可又亲手把它摔得支离破碎。
存有执念始于求之不得，我目光追随着你，可你看向的从来是别处。
你笑如温煦的阳光，一不小心就沦陷在你的眉眼，可这笑偏偏是给他人看。
 
得不到那就顺其自然吧，偏偏强求只能两败俱伤 !
你说：「我得不到，便放不下。」
这又是何必呢，太过空闲的时候打发自己看书种花，吃饭喝茶，哪还有时间想他。
你说：「我想到他，茶饭不思，心思抑郁。」
那大概从前太过美好，缘分断了心思还未断。

王菲歌里有句话很好：『世界大生命长不只与你分享 让我感谢你赠我空欢喜』
歌名《花事了》-----『开到荼蘼花事了』，爱情就如茶蘼，一味单相思或是相爱不能相守。
缘分本就妙不可言，他出现在你生命中但并不能陪你走到最后，爱情里总要有一个人学会放下。他终究不能陪你走到最后，又何必继续天真？
他走了，带走了生命里最刻骨铭心的爱，伤痕入骨相思不复。
人走茶凉伤痕却永不痊愈，提醒你爱过痛过但万事已过，结束便要学着遗忘。
最后赠你一句话，『早知无计留春住，笑拈残红葬落花。』
 

2. 如何放下一个人的执念

1、人不愿意放下，是因为心有所不甘，我们要学会承受曾经不甘的过去。一个人原本是打算走上一条属于自己的道路，但却因为现实中的一些因素影响，被在转弯口时，走向了另一条道路，而人不管以后过得怎么样，都无法放下曾经的那一份选择，或许当年的坚持，就是另一个世界，正由于这种对已知的生活感到无味，而对当年未知的世界痴迷，造就了我们心灵裂缝正在不断的扩大，纠缠着我们的生活，我们不善于改变自己，但正确认识自我，勇敢地走出自我这个世界，这是生活中很重要的第一步。

2、每个人的生活都会有所不同，遇上的人与事都不可能事事顺意，在生活工作中，我们要懂得在人生里，如果能遇上好事，那也意味着有遇上坏事的可能，这是自然发展规律，一个人的运气，不可能都一直好下去，总会有遇上挫折的时候，只是当我们看待别人的时候，总是看到别人好的一面，而别人经历痛苦的时候，我们是无法获知的，不要因为别人的顺意，自己的落迫，而失去我们向往美好的动力，修复我们的世界，是需要我们不断在低谷中重新站起来，可能曾经的过往让我们失去了许多可能和机会，但这并不意味着我们的人生就不能重来，可能我们需要更多的时间和耐心对面，如果你准备好了，那就开始一段新的路程，就算这将需要我们付出更多代价。
3、如果你爱上了一个人，但又不能双双走在一起，这在现实中是很常见的，虽然失去了心爱的人，会让人迷失自我，甚至困守自己的世界，让自己变得不再是自己，换种说法，就是人将这种痛苦变成折磨自己的一种力量，许多时候，人都不知道为什么要这样做，或许这种无意识的伤害，正是自己减轻内心的伤痛一种方式，每个人都曾经有过受伤的经历，不管伤在身上还是心上，随着时间的流逝，总有一天会修复的，可能会留下一道印迹，但这已经不能伤害自己了，因为这伤口终究是会好起来的，所以我们不要因为一时的苦难，就将自己封印起来，要让伤痛变成我们的历史，成为我们继续生活下去的动力。
4、我们的痛苦或许在我们眼中是世界上最难受的事情，但是与别人相比，有时候换个角度来看，或许又不是受伤最严重的，与其封锁自己，不如与知心好朋分享自己的故事，让别人帮助自己，走出自己的世界，这样才能接触到新的世界，我们需要在自己的故事里成长，也需要从别人的故事中，寻找到我们解决问题的良药，只要我们仍在人生的道上坚持走下去，就不要轻易让自己迷失。
5、当困扰已经严重影响到你的人生时，当过去已经变成现在生活中的阻力时，当你仍然用心中的执念来折磨现在的自己的时候，我们是否要停下来，静静的想想，权衡一下自己的得与失，用一种正确的方式改变自己，解决困扰着自己的问题，让过去真正的变成过去，让磨难成为自己成长的营养，只需要每天轻轻的放下一点点，每天充实自己，当你多年以后，再回过头来看时，生活和时间，已让我们不知不觉中放下了心中的执念，变成了一种回忆中的故事，我们会发现，原来放下心中的执念，并没有自己想像中的那么困难，所需要做的，只须轻轻的放下，去拥抱新的生活。

3. 怎么才能放下对一个人的执念，该怎么做？

一切源于爱，当然爱就是件神圣的事。在当下的生活环境中，生活节奏加快，流行快餐文化，填饱肚子容易，来不及细品也是一顿。如同美食，少吃多餐才有味，常吃常新。暴饮暴食，过后就是痛。都知道，年轻在得，可总没人教我们如何放下！有时候走得急，甚至来不及说再见，人就没影了，叫人如何不思念！有形的物体可控，无形的情感难以捉摸了。念而不得，忘而不了。心中的天平失衡了。事情就是这样，太容易就有太不负责的可能，敷衍了事。恋爱处对象，真不能保证什么。真不是最受托付的人，怎能不持身以严呢？用脖子以上的思想，来安放拳拳之心。放得下，才能拿得起！

爱是执念，执念生苦，到最后你才明白爱而不得是一种执念，是对那个人的耿耿于怀和念念不忘。 如果执念太深，如何放弃，我觉得这种心态就是自欺欺人的心态，往往不想放弃的东西，却偏偏又难得留下。其实这种执念太深的感觉不用说放弃。所以说不要在不该放弃的时候放弃，更不要在放弃的时候放不开。其实人生活在这个世上，有的时候想放弃没有那么简单，反而会让自己更加痛苦，陷入泥潭。这情感的泥潭可不是轻易能走出的。如果没有一颗坚强的心，没有一颗勇于放弃的那个心态，可能属于你的永远都是一种难以割舍的情感。

所以我说既然执念太深，那么就不要轻言放弃，一切都要随遇而安，一切都要慢慢前行，人生急不得，人生会不得不要把你匆匆忙忙的执念。影响你前进的步伐，我想到时候你想放弃也不是那么简单。我也知道这是贪嗔痴，应该采取断离舍，但这样一个人，我何时才能调整过来，好在，对这一切，我是笑谈，希望自己的多情，情深义重能打动老天，把我解救出来。没有经历过这种爱情觉得是人生的遗憾，经历过这种爱情，所受的苦，就自己慢慢品尝吧！

4. 怎样才能放下对一个人的执念？我该怎么做？

我不知道大家有没有这样的一种感受，就是当我们越想要放下一个人的时候，不论自己怎么做都是难以放下的；反倒是当自己没有那么刻意的想要去放下对方的时候，对方在自己心里的位置慢慢的就没有那么重要了。
所以有些时候我觉得感情这种事情，大家真的不要太过于刻意了，这真的是需要顺其自然的一件事儿。我知道对于那些刚分手或者是知道跟对方在一起没有结果的情况下，大家是想要快速的走出这段感情，想要快速的放下这个人，不想让自己继续再在这个人身上去花费时间，但是感情的事情我们大家自己其实也没有办法做的了主。包括我们喜欢的对象、什么时候喜欢上他、以及什么时候能不喜欢他，这些都不是我们自己能够控制得了的。接下来我就说说大家怎样做能够对放下一个人的执念有一点作用。
一、让自己去找一个新的目标。因为我自己就是这样的例子，曾经的我真的喜欢一个人喜欢了好久好久，其实到最后我自己也能意识到，自己对这个人的感情早都已经不再是喜欢，可能就是觉得有些放不下，但是自己心里就一直想着对方有好几年的时间。后来有一次跟朋友闲聊的时候，她说我可能就是因为没有一个新的喜欢上的人。所以才会把所有的感情一直都放在这个人身上，如果这些年但凡遇到一个能让自己动心的，早都能走出来了。所以说大家可以尝试着让自己去找一个新的目标，去开始一段新的恋情，说不定对你是有一定的帮助的。
二、让自己的生活充实一些。当然还有一个办法就是大家可以让自己的生活变得充实一些。我想大家每个人应该都有那种一整天忙的根本没有时间闲下来的时候吧，虽然忙的时候是真的是挺辛苦、挺累的，但是等到事后回想起来的时候，又会觉得特别的充实、特别的满足。重点是自己一旦忙起来，就没有多余的时间再去想这些事情，相信不用不了多长时间你就可以放下的。

5. 怎么放下对一个人的执念呢？

6. 怎样放下对一个人的执念

7. 怎样放下对一个人的执念呢

8. 怎样放下对一个人的执念呢?

放不下说明你“拥有的太少”